1、北方：“春捂秋凍”很適合 。
養生諺語“春捂秋凍”，說的是早春季節不要急于把棉衣脫掉，預防倒春寒 。春季乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養生一定要“捂”，注意衣著的適宜 。一般來說，轉春時常有寒冷氣候的反復，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些 。
2、南方：加強鍛煉防病正當時 。
天氣逐漸回暖，白天漸長，氣溫、日照、降水上升和增多，這種狀況在南方地區更加明顯 。春季萬物復蘇，各種病菌活躍，大家最好采取以下措施：一是消滅傳染源；二是經常開窗，保持空氣清新；三是增加戶外運動，加強鍛煉，提高機體的防御和抗病能力；四是多吃些清淡的食物 。

【春分養生南北有何差異】

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