材料：板藍根8克， 蒲公英6克， 金銀花6克 。
做法：
1.將所有材料放入鍋中， 加入適量清水煎煮 。
2.煮好后過濾渣滓即可 。
【板藍根菊花茶】功效：預防感冒有效， 但已有感冒癥狀的人不要服用這道茶飲 。

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