1.嘗試改善你的走路方式 。發生這種情況時，請盡可能向前走 。平時可以把容易磨損一側的鞋子稍微墊高一點，這樣慢慢的受力就會變得平衡，隨著時間的推移慢慢矯正 。
2.走路時要注意 。試著用腳內側發力，慢慢的就會平衡 。休息時，應將腳放平或故意向內側施加一點力量 。矯正后，把磨損的鞋子換上新的，這樣就能得到很好的矯正效果
3.鞋子外側磨損嚴重，可能是小腿向外彎曲 。這種走路方式很容易導致關節扭傷和受傷 。長期用力不均也會造成膝蓋的磨損，引起關節炎，這種就需要及時矯正了 。
【怎么樣糾正穿鞋子磨外側】
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