平時注意避免勞累過度彎腰抱重物，注意保暖防風寒，建議使用中藥進行濕熱敷治療，其特點是通透性強，藥熱能迅速到達身體深部病變部位，擴張血管，疏通血管 。
淤積可達到修復病變組織、止痛的效果 。
在飲食上要注意不要吃含有高嘌呤的食物，如豬肉、羊肉、動物肝腎器官、菠菜、豆類、豆制品、香菇、冬菇、蔬菜中的紫菜等，適當時增加運動量 。
【20歲風濕腿疼怎么辦】

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