新生命的誕生開始于精子與卵子的結合 ， 而要想達到避孕的效果 ， 就要想方設法阻撓它們的相會 。 安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間 ， 并讓精子避開這些時間再出來活動 。
排卵和受精的過程存在一些規律 。 一般健康女性會在每個月規律地排卵 ， 一個月經周期為28天的女性 ， 排卵日大致在月經來潮前的14天左右  ， 卵子在排出可存活1~2天 ， 而精子在進入女性陰道后大約可以存活3天 。 根據這些規律 ， 我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險期” ， 其余的時間就是所謂的“安全期”了 。 在“理想狀態”下 ， 在安全期中進行性行為也不會使精子與卵子相遇 ， 以此達到避孕的效果 。
安全期的原理聽上去似乎挺靠譜 ， 但實際上所謂的理想狀態并不存在 ， 所以計算起來卻會面臨很多困難 。
我們經常會聽到的安全期計算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡單的估算 ， 但它只是基于最近的一個月經周期進行計算的 。 這樣的算法要想準確 ， 就要求女性的生理周期總要像時鐘一樣準點才行 。 而事實上 ， 并不是所有女性都會規律地排卵 ， 即使是規律排卵的女性 ， 她們的生理周期也會受到環境、情緒、健康狀況的影響而波動 ， 實在難保完全準時 。 因此 ， 這樣的計算就會帶來很大的誤差 。
為了減小這樣的誤差 ， 也有一些相對更準確的安全期計算方法 ， 例如奧吉諾公式 。 這種方法要記錄最近6~12個月的月經周期 ， 選出最長和最短的周期的數值作為重要參數來計算安全期 。 月經周期的定義是從月經來潮的第一天到下一次月經來潮的前一天 。
這樣的方法雖然比起簡單的估算要靠譜一點 ， 因為看起來它用多段周期中的最長和最短值拉平了周期的波動 。 但使用起來非常麻煩 ， 而且即便是這樣也無法逃開那些不確定性的影響 ， 算準周期幾乎是小概率事件 。 靠周期避孕 ， 基本是拼運氣 ， 攢人品 。
此外 ， 其他一些因素也可能影響安全期的計算 。 安全期一般是根據女性自己觀察到的月經周期來計算的 ， 但實際上陰道出血并不一定是真正的月經 ， 也可能排卵期出血等其他情況 。 如果把非月經的出血錯當月經來計算 ， 也會導致安全期計算不準 。
安全期避孕不僅實施起來會遇到很多麻煩 ， 最終的效果也并不理想 。 根據世界衛生組織的數據 ， 在理想狀態 下 ， 安全期避孕的年失敗率約為5% ， 可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥 。 而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的 ， 如果使用了比較簡略的計算方法 ， 或是自身生理周期不規律 ， 失敗率就會大大增加 ， 臨床追蹤年失敗率可達到25%以上 。 25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕 ， 1年時間內 ， 會有25名婦女懷孕 。 名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人 ， 其實風險非常大 。
【安全期真的安全嗎？】（答案整理自果殼網）

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