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貧血就需要“補血”嗎？

小知識

流言說：貧血是一種病，很多女性都有“經期貧血”病，是由于月經的出血 。 另外大棗補血，貧血的人以及女性應該多吃 。
回答：
假 。 貧血是癥，不是病 。 沒有經期貧血這種病，經期正常、月經量正常的情況下，不會讓女性貧血 。 貧血的治療依病因而定，不能一概“補血” 。 另外，紅棗也沒有什么補血功效 。
論證：
生活中經常會有人說自己患上了“貧血”這種病，事實上，它不是一種獨立的疾病，而是一種臨床綜合癥狀 。 類似于發熱、咳嗽或者腹痛一樣，貧血只是多種疾病在人體所表現出得冰山一角 。
簡單來說，貧血可以定義為人體紅細胞總量減少，不能對人體組織充分供氧的所造成的人體組織缺氧時表現出的病理狀態 。
紅細胞中含有一種叫做血紅蛋白的物質，就是人們常說的血色素 。 血紅蛋白是一種含鐵的蛋白質，它在氧含量高的地方容易與氧結合，在氧含量低的地方又容易與氧分離 。 正因為血紅蛋白的這一特性，使得人體從呼吸道獲得的氧氣順利地送到身體的每一個角落 。 如果把血管比喻成人體“交通路線”的話，那么紅細胞就是運載氧氣分子的“公交車”，血紅蛋白則是公交車上的“座位”，在人體組織的供氧方面起到重要的作用 。
因此，貧血時人體紅細胞含量減少，公交車數量減少了，公交車的座位當然也就相應減少了，人體組織就表現出了缺氧的狀態 。
貧血不貧血，血紅蛋白說了算
理論上貧血最準確的診斷方法就是直接測定人體紅細胞總量，可惜，目前尚無合適的臨床檢驗能夠滿足這一要求 。 所以，醫生在診斷有無貧血時，使用的是反映外周血紅細胞濃度的指標，其中以血紅蛋白濃度最為常用和可靠 。 目前我國成年男性兩次檢查血紅蛋白濃度< 120克/升， 成年女性兩次檢查血紅蛋白濃度< 110克/升就可以診斷貧血 。
診斷貧血之后，尚需要進一步分清貧血的程度：低于上述標準，至91克/升之間的為輕度貧血,，61~ 90 克/升為中度貧血， 31~ 60克/升為重度貧血，低于30 克/ 升為極重度貧血 。
雖然說長期經血過多（1個月經周期失血超過80毫升）確實是導致女性貧血的一個原因，但對于多數每月經血損失為20-60毫升的健康女性來說，生理上不足引發貧血癥狀，而且醫學上也沒有“經期貧血”這種疾病 。
貧血不只表現在化驗單上
無論貧血是由什么原因引起的，貧血造成血液運送氧氣的能力減弱，使得人體各個系統缺氧時功能異常，因此貧血的臨床表現都有共性 。
皮膚粘膜蒼白是貧血最常見和最顯著的客觀體征，以觀察指甲、手掌皮膚皺紋處以及口唇黏膜和瞼結膜等較為可靠 。 另外，疲倦、乏力、頭暈耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等，也都是貧血早期和常見的癥狀 。 貧血嚴重時還可有低熱、皮膚干枯和毛發缺少光澤，甚至可能出現水腫 。
心血管系統：輕度貧血時，常見活動后心慌氣短，中度貧血可有心動過速，心輸出量增多，嚴重貧血患者還會出現心絞痛或心力衰竭 。
消化系統：貧血患者常有食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹甚至腹瀉等表現，部分患者可有明顯的舌炎 。
泌尿生殖系統：患者可有性欲減退等表現，女性患者常會出現月經失調 。
一個貧血癥，多種致病因
很多人一提到貧血，就想到營養不良、缺鐵 。 事實并非如此，貧血的病因大致有以下幾種：
紅細胞生成減少：造血原料異常（鐵/維生素B12/葉酸等來源不足、吸收障礙……）、造血細胞異常（白血病、繼發性骨髓抑制……）；

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