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你可能不知道這么多種茶的功效

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你可能不知道這么多種茶的功效


你可能不知道這么多種茶的功效綠茶最抗慢性病
研究證明 ， 綠色茶有抗氧化、抗輻射、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒等抗多種慢性病的功效 。
白茶(毛尖、白毫等茶)具有防暑、解毒、治牙痛等作用 。 美國的研究還表明 ， 白茶對防癌、抗癌也有一定作用 。
喝茶可以降低血糖 ， 尤其是新鮮的白茶 。 糖尿病患者也可適當增加飲茶量 ， 但需注意沖泡時 ， 應充分浸泡在沸水中冷卻至50以下 。 如果堅持3個月以上 ， 會有明顯的降血糖效果 。 信陽毛尖批發
高原人主要吃高脂肉 ， 喜歡喝酒 ， 但是可以遠離高脂飲食引起的疾病 ， 這與他們愛喝黑茶(普洱茶是其中的一種)有密切關系 。 .有關
第二年的烏龍茶有治感冒、消化不良的作用 。 最近的研究還發現 ， 烏龍茶有很強的抗炎癥和抗過敏的作用 。
花茶有很多種 ， 最常見的寧紅減肥茶是茉莉花茶 。 喝茉莉花茶可治療偏頭痛 ， 還可以減輕分娩疼痛 。 玫瑰花茶對治療月經不調有明顯的療效 。 .花茶
喝茶的三個不可取之處
一般來說 ， 神經衰弱患者不宜飲用高檔名茶 ， 尤其是茶葉較大的高檔茶(如云南、海南、廣東等地產) ， 因為這些茶含有大量的咖啡因 ， 讓人在飲用后長時間興奮 。 神經衰弱患者最好喝低檔茶和淡茶 ， 早上喝 ， 下午或睡前4~5小時不要喝茶 。
茶葉中的多酚類與空腹狀態下的胃酸及消化道的黏膜等發生作用 ， 使胃受到損傷 ， 所以消化系統不好的人 ， 特別要注意別空腹喝茶 ， 這類人群適宜喝紅茶、烏龍茶及磚茶 。
【你可能不知道這么多種茶的功效】讓茶充分發揮保健作用而且口感達到最佳 ， 沖泡的次數也有講究 。 一般的茶葉在第一次沖泡時 ， 其可溶性成分(包括營養和香味)的50%以上都能被泡出來 ， 當第二次沖泡時 ， 可以泡出來30% ， 第三次就只剩下10%了 。 所以不管從風味還是保健功效上來說 ， 茶葉都以泡三次為宜 。 .

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