“戴口罩、勤洗手、少聚會”已經成為當下共識 ， 但是作為醫務工作者我想說的是其實“手衛生”比“戴口罩”更重要！
從疫情開始的那一刻 ， 所有專家都在呼吁"戴口罩" ， 雖然人們選擇的口罩型號各不一樣 ， 但現在大街上每人都很自覺的戴著口罩 。 作為呼吸道病毒感染的防治 ， "戴口罩"是很重要的一個步驟 ， 直到現在很多人也不知道的是只有"戴口罩+手衛生"才有效果 ， 如果自己的“手衛生”做不好那么只靠"戴口罩"也達不到很好的預防作用 。
什么是手衛生？廣義上的“手衛生”為洗手、衛生手消毒和外科手消毒的總稱 。 在此次新冠肺炎期間 ， 一般宣傳的“手衛生”多為“勤洗手” 。 與“戴口罩”相比 ， 洗手在日常生活中過于的平常 ， 平常到很多人忽視了“手衛生”的重要性 。
【大家對防治新冠疫情有什么好的建議和方法？】為什么"手衛生"比"戴口罩"還要重要？1.“戴口罩”并不像大家想象的那么簡單 ， 很多人戴口罩之前不洗手 ， 其實戴之前口罩已經被污染了 。 另外如果之前沒怎么接觸過口罩 ， 戴上后肯定各種不適應 ， 難免會有手抓碰外面的口罩 。 到家后將口罩摘下不洗手 ， 口罩上收集的病毒再傳染到手上 ， 手上接觸的病毒再次接觸家里的門把手等其他地方 ， 反而變為一個傳染源 。
2.“戴口罩”可以有效防護空氣中或者其他人通過呼吸道傳播而來的病毒 ， 與接觸這些病毒相比 ， 我們雙手更容易不可避免地要接觸一些公共物品 ， 比如電梯按鈕、門把手等 ， 這些物品表面可能就有病毒或者細菌 。 所以“手衛生”異常重要 。
3.新冠肺炎為呼吸道疾病 ， 除了直接的呼吸道傳播 ， 也可以通過眼睛傳播 。 哪怕戴著再好的口罩 ， 如果你手上有病毒自己碰觸到眼睛時也可能感染病毒 ， 所以“手衛生”的重要性甚至超過了“戴口罩” 。
如何做好“手衛生”？《醫務人員手衛生規范》中對于醫務人員洗手要求洗手方法如下：
● 在流動水下 ， 使雙手充分淋濕 。
● 取適量洗手液或肥皂 ， 均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫 。
● 認真搓雙手至少15秒 ， 具體操作如下：
1、雙手掌心相對 ， 指縫閉攏 ， 相互揉搓；
2、手心對手背沿指縫相互揉搓 ， 交換進行；
3、掌心相對 ， 雙手交叉指縫相互揉搓；
4、彎曲手指 ， 使指關節在另一手掌心旋轉揉搓 ， 交換進行；
5、右手握住左手大拇指旋轉揉搓 ， 交換進行；
6、將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓 ， 交換進行 。 ● 在流動水下徹底洗凈雙手 。
● 宜用紙巾擦干雙手 。

什么時候需要進行“手衛生”？根據《防控冠狀病毒感染疾病-19醫護人員皮膚黏膜屏障防護共識》的要求
①穿戴防護用品前
②脫摘防護用品前、中、后
③離開公共場合或疫區前
④進食飲水前
⑤便前、便后
⑥回到家或者房間后
總結 ：“戴口罩、勤洗手、少聚會”已經成為當下共識 ， 單純的“戴口罩”并不能很好的預防病毒的傳播 ， “手衛生”+“戴口罩”才能有效的防護病毒的傳播！

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