低血糖是現代常見疾病，是指血糖濃度低于2.77mmol/l，本家兒要表示為心悸、乏力、出汗、惡心吐逆等 。 低血糖患者最好少量多餐 。 此刻教你一道有用預防低血糖的攝生菜 。
蘋果炒牛肉片1材料：牛肉300克，蘋果2個
調料：醬油、白糖、小蘇打、料酒、鹽、味精、淀粉、蔥、植物油
2蘋果洗凈、去皮去核，再切當作薄片，泡在清水中備用
蔥洗凈切段備用
3牛肉洗凈，去失落筋膜，并切當作薄片，放在盆中
牛肉中放入適量的醬油、鹽、白糖、味精、料酒和水一路攪拌平均
再放入淀粉和小蘇打一路攪拌后放置2小時擺布備用
4鍋中放入植物油燒熱，放入腌制要的牛肉進行翻炒半熟后撈出
5鍋中放入少許植物油燒熱，將蔥段炒約半分鐘
【低血糖，怎么辦？我有妙招】倒入蘋果和牛肉片，翻炒至牛肉全熟
再放入各類調料調味即可盛起食用
注重事項
以上內容就是低血糖，怎么辦？我有妙招的內容啦，希望對你有所幫助哦！
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