-疫情防控·不可松懈-
防控疫情 人人有責 防控疫情 人人有責 近期， 多地出現新冠肺炎本土確診病例， 大家要時刻注意做好個人防護， 保持安全社交距離， 養成科學佩戴口罩、勤洗手、常通風， 不聚集、少聚餐、分餐制等良好衛生習慣， 倡導健康的生活方式 。 下面這些疫情防控小知識， 一起學起來吧！
01 科學戴口罩
佩戴口罩， 是預防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法， 既保護自己， 又保護他人 。 應根據不同疫情風險等級和所處環境選擇適宜防護級別的口罩， 如處于人員密集場所、乘坐廂式電梯和公共交通工具等時， 需配戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩 。
佩戴口罩時切記：口罩蓋住口鼻和下巴， 鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換， 每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區公共交通工具上， 或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用 。 注意：不要上下或者內外反戴口罩， 更不要戴口罩時露出口鼻 。
02勤洗手
洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一 。 呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播， 也會經手接觸傳播， 如果不能及時正確洗手， 手上的病毒、細菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進入人體 。 通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑， 保持個人手部的清潔衛生可以有效降低患呼吸道傳染病的風險 。
建議采用七步洗手法洗手(如圖)， 洗手頻率根據具體情況而定 。 以下情況應及時洗手：外出歸來， 戴口罩前及摘口罩后， 接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后， 咳嗽打噴嚏用手遮擋后， 護理患者后， 準備食物前， 用餐前， 上廁所后， 接觸公共設施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品）， 抱孩子、喂孩子食物前， 處理嬰兒糞便后， 接觸動物或處理動物糞便后 。
外出不方便洗手時， 可選用含75%酒精、氯或過氧化氫等手消毒劑進行手部清潔， 將消毒劑涂抹雙手， 持續揉搓15秒 。 不建議以免洗的手部消毒液作為常規的手部清潔手段， 只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時候使用 。
03 少去人群密集的公共場所
公共場所人員多， 流動量大， 感染風險未知， 且人與人之間難以保持1米距離， 一旦有病毒感染者， 在沒有有效防護的情況下， 很容易造成人與人之間的傳播， 空氣流動性差的公共場所病毒傳播的風險更大 。
04 室內經常開窗通風
室內環境密閉， 容易造成病菌滋生繁殖， 增加人體感染疾病的風險 。 勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物 。 此外， 陽光中的紫外線還有殺菌的作用 。
每天早、中、晚均應開窗通風， 每次通風時間不短于15分鐘 。 寒冷季節開窗通風要注意保暖， 避免受涼 。
05 遵守1米線社交距離
呼吸道傳染病大多通過飛沫近距離傳播， 為預防呼吸道傳染病， 在排隊、付款、交談、運動、參觀時要保持1米以上安全社交距離 。
06注意呼吸道禮儀
咳嗽打噴嚏時， 用紙巾捂住口鼻， 無紙巾時用手肘代替， 注意紙巾不要亂丟 。
07 養成健康生活方式
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