營養水果米粥怎么做 營養水果米粥的做法


營養水果米粥怎么做 營養水果米粥的做法


【營養水果米粥怎么做 營養水果米粥的做法】1、材料:西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克 。
2、西瓜去籽、切塊,西米浸漲,橘餅切成細絲狀 。
3、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開 。
4、加入浸泡發漲后的西米煮熟即可 。
5、此粥作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效 。

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