1、玉米不是涼性也不是熱性，是性平的食物 。
2、玉米屬于粗糧，其中含有豐富的粗纖維，具有健脾通便的功效，可以增強脾胃功能，促進腸道蠕動，加速代謝產物排出，緩解大便干結的癥狀 。
3、玉米中還含有大量的玉米黃質和黃體素，可以起到明目的作用，能夠緩解眼疲勞，預防視力下降 。
【玉米是涼性還是熱性的 玉米是涼性嗎熱性】4、此外，玉米還具有利尿的作用，適合小便不利的人群食用 。

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