核桃每百克含蛋白質15~20克，核桃仁含粗蛋白22.18%，是一種高蛋白食品 。
【核桃蛋白質含量高嗎？】核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果" 。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。對人體有益 。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一 。

猜你喜歡

• 核桃里面的隔層片有什么功效
• 核桃發黑了還能吃嗎？
• 每公斤體重需要多少蛋白質
• 核桃長毛是黃曲霉素嗎？
• 核桃仁濕的好還是干得好
• 狗能吃核桃嗎為什么
• 貓糧粗脂肪含量多少合適
• 貓糧里粗脂肪含量高還是低好
• 六個核桃哪一個牌子正宗
• 核桃接穗采集時間