水煮土豆減肥做法水煮土豆怎么做 _知識經驗

1、土豆一個、胡蘿卜半個、蒜一粒、油少量、鹽一勺、雞精半勺。
2、將土豆與胡蘿卜分別切滾刀塊，蒜切片，備用。
3、鍋中加少量的油，先放入蒜煸香，然后加入土豆塊。
4、加入胡蘿卜，加入鹽調味，加入適量的清水大火煮。
【水煮土豆減肥做法水煮土豆怎么做】5、煮至斷生后加入雞精提鮮即可。

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