【寶寶怎么樣睡覺踏實】

1、在寶寶不翻身時，可增加床的高度（床墊應與圍欄頂部保持至少10厘米的距離），同時應選擇帶升降護欄的嬰兒床時間，讓媽媽可以在這個過程中放下寶寶 。落差不大，避免了手臂不夠有力，突然放下寶寶的情況 。
2、雖然昏暗的房間有助于促進寶寶的睡眠，但還是建議在房間內留一個小夜燈，這樣寶寶在看寶寶的時候就不會磕磕絆絆，安全又安靜 。
3、在將寶寶放入嬰兒床的過程中，距離越遠，動作越大，寶寶醒來的可能性就越大 。因此，媽媽應該選擇離嬰兒床較近的位置哄寶寶睡覺，同時不要坐在太軟的沙發上，這樣容易下垂，起不來 。
4、建議哄睡前確認合適的姿勢，或輕輕改變寶寶的姿勢，輕拍或喂奶更長時間，讓寶寶入睡后再放下 。
5、寶寶抱在媽媽懷里很安全，突然放在空床上很容易醒 。可以嘗試輕輕搖晃寶寶，先讓背部下垂，然后在接觸床墊后松開拖著臀部的手，再保持支撐位稍長 。如果有搖籃曲，可以放下，繼續唱一會兒，直到寶寶睡著 。

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