100克西瓜等多少卡路里


100克西瓜等多少卡路里


西瓜幾乎不含脂肪 , 但含糖量比較高 , 100克西瓜熱量約為28卡 , 108千焦 。
西瓜屬于一種低熱量的食物 , 里面含有非常豐富的果膠、果糖和膳食纖維 。
吃完之后可以有效的促進腸道蠕動 , 并且可以補充大量的水分 。

【100克西瓜等多少卡路里】

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