實驗由12個人扮演獄警 ， 另外12個人扮演囚犯 ， 他們都是身心健康 ， 沒有入獄前科的學生 。 而這12名扮演獄警的學生 ， 在那樣的環境下 ， 當他們認同了獄警的身份后 ， 就會呈現出極端的暴力行為 。
這個實驗說明環境和身份對一個人行為的影響 。
例如 ， 有個著名的自媒體人自稱“羅胖” ， 我想 ， 當他有了這樣的身份認同時 ， 他想要瘦身就是一件比較困難的事情了 。
又如上一條提到的例子 ， 當那個女孩子的身份認知是：“我是一個女孩子”與“我是一位媽媽”時 ， 她的行為就完全不一樣 。
所以 ， 當你想要某種改變 ， 就先建立與之相匹配的身份吧！
最后 ， 總結一下讓“老板”同意“職業經理人”建議的五個方法：
1）創造適宜的環境；
2）降低改變的門檻；
3）短期激勵
4）改變驅動力
5）改變對身份的認知
我覺得 ， 以上五點不管是改變自己或是改變他人都是適用的 。
【改變習慣為什么這么難？】當然 ， 改變的方法還很多 ， 因為篇幅的關系 ， 今天就先分享這些 。

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