你是否聽過或是說過這樣的話：“都跟你說了多少次了 ， 為什么每次都這樣？”
又或者你有這樣的感慨：“我也知道晚睡不好 ， 也嘗試了很多方法想早點睡 ， 可到了晚上時 ， 就是舍不得睡？”
或者是：“我真的很想要瘦身 ， 可我就是堅持不下去 ， 該怎么辦??？”
想要改變真的有那么難嗎？
要回答這個問題 ， 首先 ， 我們需要來看一下我們大腦的結構：
根據腦神經科學的研究 ， 我們的大腦分為三個層次：

一、爬行腦、邊緣系統與新皮層
如果把人類的大腦比做一家公司的話 ， 那么 ， “爬行腦”就是最早出來創業的元老了 ， 當我們的祖先還在海洋里面的時候它就存在了 。 它主要負責一個人最基本的本能和欲望（如 ， 吃飯、睡覺、性等） ， 它呆板、沖動、缺乏遠見并渴望立刻得到滿足 。 你可能會覺得它既原始又粗暴 ， 但因為它出來“創業”最早 ， 所以它是“老板” ， 掌管著一個人大部分的決策 。 ！
“創業”到了一定的階段 ， 就需要找一個幫手了 。 所以 ， 人類慢慢進化出了我們的“邊緣系統” 。 它控制著一個人的情緒、情感和長期記憶 ， 它決定了你“喜歡什么”、“不喜歡什么” 。 它是情緒化的 ， 用來規避風險 。 它就像是“老板娘”！
而新皮層是最后才進化出來的 ， 它就像是一家公司請的“職業經理人” ， 它負責控制思維、語言、想像力等所有“高級”的功能 。
根據進化的順序 ， 先是由“老板”出來創業 ， 然后找到了“老板娘” ， 最后才請了“職業經理人” 。 但在決策的權力方面 ， 順序是剛好相反的 。
知道了大腦的這三個層次 ， 我們就可以了解 ， 為什么每次想要改變都沒有成功了 ， 那是因為雖然“職業經理人”懂的東西最多 ， 但是它決策的權力是最小的 。
所以 ， 如果你想要有所改變的話 ， 那就需要征得“老板娘” ， 特別是“老板”的同意 。 這里分享一些讓“老板”、“老板娘”同意“職業經理人”建議的方法：
1. 創造適宜的環境
一個人的行為除了受到一個人的人格特質影響之外 ， 還會受到環境的影響 。
舉個最簡單的例子 ， 當我在廣州的時候 ， 我像是一個上緊發條 ， 拼命工作的“工作狂” 。 而當我回到老家時 ， 我就過上了像“豬”一樣的生活（什么樣的生活你懂的！） 。
在廣州時是想停停不下來 ， 而在老家時是想動動不了 。 這就是環境對一個人的影響 。
在中國古代有“孟母三遷”的故事 ， 而在90年代的米國 ， 紐約市為了降低犯罪率 ， 市長曾下令大力清除各種地鐵、街頭涂鴉 ， 讓人感覺“這個城市很規范” ， 從而有效降低了城市的犯罪率 。
前幾天看到新聞里說 ， 在北京的某個姓尹的歌手（“妹妹你坐船頭”那位） ， 因為吸毒第二次被抓進去了 。 從戒毒所出來后 ， 為何他會再次吸毒？我想很重要的一個原因是：他所處的環境沒有改變 。
這些例子都說明環境對一個人行為改變的重要性！
在微信里有一個朋友的簽名是這樣的：“如果不改變你所看的書 ， 和你所交往的人 ， 五年后你還是和現在一樣 。 ”我覺得這句話挺有道理的 。 改變所看的書和所交往的人 ， 其實就是在改變我們內在和外在的環境 。

猜你喜歡

• 恐怖分子為什么“不怕死”？
• 為什么“上天容易，下海難”？
• 忽必烈為什么沒能征服日本？
• 為什么不能對孩子說“不聽話警察就來抓你”？
• 人為什么會迷路？
• 有哪些改變歷史的女性？
• 人為什么會做夢？
• 為什么有人長了一雙奇特的藍色眼睛？
• 綠籮為什么發黃發蔫
• 藍花丹葉子為什么發黃