經常每天或兩天測量一次體重，然后突然體重增加，考慮是由于你進食以后稱的體重，例如，喝水、果汁、粥和面湯后體重增加一兩公斤是很常見的 。
這種情況并不是自己最真實的體重，排便后體重會恢復正常 。
不要太擔心 。
堅持科學合理的飲食和休息，適度的運動，就能保持健康的身體 。
【體重突然比昨天重了一公斤正常嗎？】
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