蝦和山楂同吃了怎么辦呢?


蝦和山楂同吃了怎么辦呢?


山楂和蝦不適宜同吃哦 。因為山楂與海產品不宜同食的 , 海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質 , 而山楂中含有鞣酸 , 若與海產品同食 , 會合成鞣酸蛋白 , 這種物質會導致便秘 , 引發惡心、嘔吐、腹痛等癥狀 , 所以不宜同食 。
此外還要注意:
1、山楂不宜與豬肝同食 , 山楂中含有豐富的維生素C , 豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素 , 二者同食 , 使維生素C加速氧化而被破壞 , 降低了營養價值 , 故山楂與豬肝不宜同食 。
2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食 , 黃瓜、南瓜、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶 , 與山楂同食 , 會破壞分解山楂中的維生素C , 降低營養價值 , 故不宜同食 。

【蝦和山楂同吃了怎么辦呢?】

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