知識點：話在嘴邊卻突然忘記了自己要說什么， 這就是所謂的TOT現象 。 威廉·詹姆斯（William James， 1842—1910）， 是美國心理學之父， 也是提出TOT現象的第一人 。 2006年， 詹姆斯被美國的權威期刊《大西洋月刊》評為影響美國的100位人物之一， 排名第第62位 。
有首歌叫做《愛在心口難開》(《More Than I Can Say》)這是大家都能理解的一種暗戀情懷， 然而， 現實生活中， 有一種更常見的現象：話在嘴邊口難開， “就是那啥啥......”“我說的是那個， 就是那個嘛， 叫什么來著？”這種情況你是否遇到過？突然地， 明明腦子很清楚是什么， 或是人名， 或是地點， 或是一件事情， 都已經真真切切地知道它是什么， 但就是話到嘴邊， 說不出來了 。 這是怎么一回事呢？

這就是所謂的TOT(top of the tongue)現象， 表現就是， 記憶雖然回憶起來了， 甚至細節也完整， 但就是無法轉為確切詞語表達出來， 是一種未成功提取記憶的現象 。 不少人擔心， TOT是病嗎？又和什么有關系呢？其實， 無論年齡大小、學歷高低， 都會出現TOT現象， 甚至無關乎性別， 所以偶爾的幾次， 你可以完全忽視他， 不會對你的生活造成什么大影響， 但是， 當它頻頻出現， 嚴重影響生活質量的時候， 你就要注意了， 這是一種病態的表現， 需要咨詢醫生及時治療 。 據稱， 幼時的學習障礙、腦損傷都有可能引起這一現象， 某些失語癥和奧爾茨海默癥也可能導致TOT現象的發生 。
除此之外， 情緒也是一個影響因素， 感受過TOT的人肯定都有同感， 越著急越想不起來， 越想不起來越著急， 如果你不去糾結這個問題了， 過一會， 說不定它就不跟你玩藏貓貓， 自動冒出來了， TOT現象發生時， 消極的情緒會抑制甚至阻礙回憶的進行， 所以， 即使馬上要參加一個重要的面試， 或者去赴約， 一定要保持良好的心態， 至少能減少TOT的發生， 如果不幸發生的話， 也沒有關系， 誰沒個記性差的時候， 一笑了之 。



另外， 使用雙語的同學們也需要注意了， 雙語可能會增加這一現象發生的概率 。 因為當你開始搜索你想表達的詞匯時， 雙語會在你記憶中搗鬼， 對同一事物， 你可能會在兩種不同形式的表達傾向中難以抉擇， 當然， 如果你想表述的是一個專有名詞(例如太陽、月亮、星星之類的)就沒關系了 。
【令人尷尬的TOT現象是一種病嗎？】因此， TOT現象說復雜點， 是“一種提取記憶失敗的現象， 表現為記憶已經逼近被完全回憶， 卻無法轉化成為確切的詞語表達出來 。 說白了， 就是話到嘴邊卻突然忘了自己要說什么， 其實很多人都會有這種情況 。 影響TOT現象的原因是很多， 上文已經說了， 這是受年齡的影響， 情緒的影響和雙語的影響 。 我認為最直接的影響就是人的年齡， 因為成年之后， 年紀越大， TOT 現象發生的頻率越高 。 還有就是藥物的影響， 具體表現就是“你已經說了， 被別人提醒了， 才發現自己不知道自己要說什么” 。 那么TOT是一種病嗎？文章中已經說了， 如果是偶爾發生的， 就無需理會， 如果是經常發生， 那你就得尋求心理醫生的幫助了 。

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