【吃地瓜會不會長胖 吃地瓜會長胖嗎】1、紅薯一般是不會發胖的 。紅薯也叫做地瓜 ， 本身屬于一種低熱量的食物 ， 攝入人體之后可以促進新陳代謝的正常進行 ， 可以有利于人體補充維生素c和維生素b ， 不但可以降低血壓、降低血脂、營養神經 ， 還可以美白皮膚 。
2、而且吃了紅薯可以增加飽腹感 ， 降低其他主食的攝入量 ， 從而在一定程度上可以起到一定的減肥功效 。但是需要注意 ， 紅薯本身比較甜 ， 容易升高血糖 ， 所以有糖尿病的患者慎吃 。

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