屈原跳江是因遭貴族排擠誹謗 ， 被先后流放至漢北和沅湘流域 。 在楚國郢都被秦軍攻破后 ， 屈原自沉于汨羅江 ， 以身殉國 。
屈原是戰國時期楚國詩人、政治家 ， 早年受楚懷王信任 ， 任左徒、三閭大夫 ， 兼管內政外交大事 。 在屈原投江后 ， 當地百姓聞訊馬上劃船撈救 ， 卻沒有撈到屈原的尸體 。 為了寄托哀思 ， 借劃龍舟驅散江中之魚 。

百姓們又怕江河里的魚吃掉他的身體 ， 就紛紛回家拿來米團投入江中 ， 以免魚蝦糟蹋屈原的尸體 ， 后來就成了吃粽子的習俗 。 從此 ， 每年的這一天 ， 人們便會用各種方式 ， 開展各種活動 ， 來紀念屈原 ， 如包粽子、賽龍舟等等 。
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