1、生蠔本身屬于一種海鮮，作用比較廣泛 。生蠔中存在著肝糖原，攝入人體之來自后，可以有效的促進細胞的分裂和再生，能夠提高肝功能、增強身體的免疫力 。而且生蠔中還含有多種氨基酸和礦物質，可以促進新陳代謝360問答，補充身體所需要的能量 。牡蠣之中的牛磺酸還可以課其突響育清除血管之內的膽固突婷換鐘降告醇，起到預防心腦血管疾病的作用 。2、但是需要注意，生蠔并不能吃得特別多，因為本身屬于一種寒涼性質的食范司鮮電圖軸物，吃得太多有可能會導致出現腹痛、腹瀉 。
【生蠔的功效與禁忌】
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