利用空調降溫空調確實是降溫的最快方法！

1、利用空調降溫
空調確實是降溫的最快方法 。打開空調瞬間涼快清爽無比 ， 但是對身體有害 ， 時間長了會的空調病 。建議不要使用太長 。
2、風扇
現在的風扇種類很多 ， 選擇合適自己的就行 ， 可以借助風扇的風流產生的冷氣迅速降溫 。
【夏天室內太熱怎么快速降溫】3、涼席
晚上睡覺的時候鋪上涼席 。但睡的時間長也會發熱 ， 最好涼席上面鋪個單子 ， 單子吸熱能保持涼爽 。

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