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母乳喂養媽媽夏天怎么辦 小編教你如何安心度夏

哺乳期生活百科

母乳喂養 ， 乳汁淤積、溢奶、乳頭疼痛、儲存乳汁的注意事項
夏日 ， 母乳喂養對于新媽媽來說是一件難度很大的事 。面對母乳的保存、公共場所溢奶尷尬 ， 還有乳頭疼痛 ， 新媽媽總有難以言說的痛苦 ， 那么夏日我們該如何母乳喂養？母乳喂養注意事項是什么？

母乳喂養媽媽夏天怎么辦 小編教你如何安心度夏


01 乳汁淤積
新媽媽遇到最痛苦的問題莫過于乳汁淤積了 。乳汁淤積常發生在哺乳初期 ， 而且讓人疼痛難忍 。那么該如何正確處理乳汁淤積問題呢？
一些媽媽因為淤積時乳房很痛 ， 不愿意吸奶或者擠奶 ， 奶脹以后大腦就會有減少乳汁分泌的指示 ， 時間長了 ， 乳房不痛了 ， 可奶水減少甚至沒有了 。
乳汁淤積可以預防 。媽媽每次感到奶脹時可以給寶寶喂奶 ， 如果寶寶不餓也要馬上吸出來 。剛開奶時 ， 乳管沒有完全打通 ， 乳汁特別容易淤積 ， 如果寶寶吸不出來 ， 可以手工擠奶 。另一個辦法就是使用吸奶器 ， 要吸到整個乳房軟綿綿為止 。
02 溢奶問題
溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的 ， 有那么一段時間 ， 乳房總會滴出奶來 。如果正值上下班或者出門在外 ， 溢奶不僅難受 ， 還會讓媽媽的衣衫若隱若現滲出奶汁 ， 造成尷尬 。那么如何對付夏天媽媽溢奶？
建議媽媽們選擇合適的胸衣 ， 并且準備合適的乳墊 ， 可以多準備幾片 ， 換著用 ， 可以避免很多尷尬 。另外 ， 如果寶寶不在身邊 ， 可以隨時準備吸奶器 ， 建議每天規定時間吸奶 。夏天如果從外面回來 ， 首先要擠出一定的奶 ， 再給寶寶喂食 。
03 乳頭疼痛
喂奶時乳頭疼痛主要是姿勢不正確造成的 ， 寶寶沒有含住整個乳暈 ， 而僅僅叼著了乳頭的部分 ， 這樣會使媽媽感到乳頭疼痛 。另外就是寶寶開始長牙 ， 可能會出現用力咬乳頭的情況 ， 特別是夏天出汗 ， 乳房咸咸的味道也會讓有小牙齒的寶寶更加用力叼乳頭 ， 造成疼痛 。
建議媽媽們夏天喂奶前把乳房清潔一遍 ， 不要留有汗味 。還有就是盡量讓寶寶把嘴巴張開 ， 整個乳暈送進寶寶嘴里 ， 當寶寶咬你的時候 ， 不要大聲叫喊 ， 因為如果叫喊 ， 過激的反應只會讓寶寶覺得有趣 。
04 儲存乳汁
在這個細菌容易滋生的夏天 ， 母乳也極其容易變質 。那么我們如何儲存乳汁呢？

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