產后為什么瘦不下來 誤區一胖了就是營養過剩產后肥胖的原因如下：
肥胖的人其實往往是營養不良的 。Flancbaum等一項研究表明，379例肥胖患者中，鐵缺乏占43.9%，血紅蛋白缺乏占8.4%，硫胺素缺乏占29%，維生素D缺乏占68.1% 。也就是我們常說的不是“strong”，而是虛胖 。
【產后為什么瘦不下來 那是因為你只知道這些減肥誤區】

2產后為什么瘦不下來 誤區二節食不吃減肥見效快在寶寶斷奶成功的那一剎那，“減肥”這把熊熊烈火就開始在辣媽們心頭燃燒，終于可以不必考慮奶水的質量了，可以肆意減肥了，于是開始定計劃，“滾蛋吧，肥肉!” 。最簡單粗暴地方法就是“不吃!”先是晚上不吃，進而過午不食，再后來一天只吃一個蘋果?!辣媽們讓我感到不是想成為瘦子，而是想成仙 。
為了減肥，你當然有必要控制飲食，但是完全可以吃得開心，不要那么痛苦 。最簡單的一點，餓了就吃，不餓不吃 。零食不買，因為買了你總要吃




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