當母乳不足時怎么辦？作為哺乳媽媽要相信自己 _哺乳期

我本以為養育二寶的過程會一帆風順，不料卻在寶寶剛出生的一兩天就受到了嚴重的打擊——寶寶一直不停地要吃奶，好像永遠都在餓、在哭。面對這樣的情況該怎么辦呢？
護工阿姨給她吃了6ml配方奶以后，寶寶馬上安靜下來，甜美地入睡了。于是，我的耳邊開始出現很多聲音：“母乳不夠吃，看把寶寶餓壞了！”“母乳不夠就要加奶粉啊，怎么能讓寶寶一直哭呢？”
我的心里也是五味雜陳，頓生疑惑：可能是乳腺分泌不足，或者乳腺不通，或者寶寶飯量比較大？難道純母乳喂養的愿望要泡湯了？
帶著這些疑問，心有不甘的我馬上惡補母乳喂養的相關資料，并依此調整哺乳的方式。
首先，進行親子接觸。在寶寶出生后盡早開始肌膚接觸，當媽媽跟寶寶的皮膚直接接觸，會增加寶寶的安全感，心跳、呼吸更加穩定，并且會激發寶寶自發覓乳的本能，看看寶寶噘著小嘴到處“找食”的樣子，會瞬間讓母愛爆棚，真的是很美妙的體驗！
再者，選擇合適的哺乳姿勢。交叉搖籃抱法、搖籃抱法、橄欖球抱法、側臥式都可以，主要是媽媽自己要覺得舒服，然后抱起寶寶，和寶寶“胸貼胸，腹貼腹，鼻尖對乳頭” ，讓寶寶的頭和身體在一條直線上。之后，幫寶寶正確銜乳，可以用乳頭輕輕碰觸寶寶的嘴或面頰，趁寶寶嘴巴完全張開，讓寶寶銜住盡可能多的乳頭和乳暈。
之后，再判斷母乳是否真的不足。可能寶寶只要醒來，就一直不停地吸吮，甚至吸吮了一會兒就開始哭鬧。這時，媽媽和家人可能會認為寶寶沒有吃飽，所以才要不停吸吮，才會餓的哭鬧。其實，即使寶寶吃飽了，她還是有吸吮的需求，主要是為了獲得心理安慰，同時繼續攝入少量富含脂肪的后奶。所以，不停吸吮并不代表母乳不足。
一方面，通過寶寶的吸吮，媽媽的奶量會逐漸增加，媽媽和寶寶的配合就會越來越好。另一方面，寶寶吸吮時間越長，吸到的后乳就會越多。只要寶寶有吸吮的需求，媽媽完全可以去滿足寶寶，而不是定時定量喂奶。

那么，為什么寶寶吸吮了一會兒就開始哭鬧呢？這就要先從母乳的分泌說起了，在孕媽媽懷孕大約6個月的時候，乳房就為產奶做好了準備，從寶寶降生的那一刻開始，乳房就已經準備好分泌初乳，在寶寶出生的第一天，他（她）的胃只有7ml ，每頓只需要吃幾滴到5ml就夠了，第二天，每頓吃5ml-15ml左右，只要讓寶寶經常吸吮，媽媽的奶量是足夠的。

當母乳不足時怎么辦？作為哺乳媽媽要相信自己

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