3、加入適量冰糖煮開即可 。
功效：有痔瘡的婦女及產后便秘者均可食用無花果杏仁粥來緩解癥狀 。
粥真的是好東西，尤其適合產后身體虛弱的產婦 。上面介紹的幾款粥，也是九牛一毛，這里分享給大家老中醫的粥方順口溜，大家吃的開心！
若要皮膚好，粥里放紅棗；
若要不失眠，粥里添白蓮；
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗；
心虛氣不足，粥加桂圓肉；
頭昏多汗癥，粥里加薏仁；
潤肺又止咳，粥里加百合；
消暑解熱毒，常飲綠豆粥；
烏發又補腎，粥加核桃仁；
若要降血壓，煮粥加荷葉；
健脾助消化，煮粥添山楂；
【緩解產后便秘吃什么好？幾道美味粥譜一定要收好！】 多夢又健忘，粥里添蛋黃 。

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