職場拖延癥是怎么形成的
職場拖延癥是怎么形成的
1、過度自信
一些人對自己的能力抱有十足的信心 ， 堅信到了期限一定能完成任務！于是不急不慌、慢條斯理地應付手頭遇到的事……只是苦了旁邊的同事 ， 為了配合這一個人的節奏 ， 整個團隊的進度都被影響了！
2、自卑害怕
對自己的能力沒有把握 ， 害怕影響整個工作的進度 ， 為別人帶來麻煩……各種各樣的擔心最終導致延誤工作的展開 。并且在受到上級或同事的催促指責后 ， 心中更會感到焦慮 ， 愈發害怕工作失誤 ， 于是更想遠遠地逃避 ， 從而加劇了恐懼心理 ， 導致拖延癥越來越言重 。
【職場拖延癥是怎么形成的】 3、得過且過
接到不喜歡的工作 ， 或大費周折、勞心費力的工作 ， 心里就會不由自主地反感厭惡！總也提不起精神做事 ， 于是能拖多久拖多久 ， 不耗到最后一刻絕不動手 。
拒絕拖延癥：
要想改掉拖延癥其實也簡單 ， 不妨合理安排工作任務 ， 把日常必要的工作制訂一份規范的流程出來 ， 設定明確的時間表和完成期限 。在工作中 ， 必須不斷提醒自己嚴格執行工作“紀律” ， 否則就會受到懲罰！并且向同事和上級做出工作保證 ， 讓別人的壓力成為自己勤快工作的動力！堅持一段時間 ， 相信拖延癥就會明顯好轉 ， 工作效率也會大大提高 。這時候仔細對比一下 ， 拖延和勤快的利弊得失 ， 心中自然就會有一個明智的選擇啦！

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