1-2歲寶寶食譜輔食都有哪些？ _輔食

1-2歲寶寶食譜輔食都有哪些？

1、滑炒鴨絲
原料：鴨脯肉150克，玉蘭片5克，香菜梗2克，蛋清1克，濕淀粉5克，精鹽、料酒、蔥姜絲、味精、植物占威結委氣右企段打油各適量。
做法：
1、將鴨脯肉切成絲；玉蘭片切成絲；香菜梗洗凈切成3厘米長的段。
2、鴨絲放入碗內，加360問答入鹽、味精、蛋清、集濕淀粉抓勻；另一碗內放入料酒、味精、鹽、蔥姜絲，調成清汁。
3、鍋置火上，放油燒至六成熱，將鴨絲下鍋，滑透后立即撈出。
4、鍋置火上，留少許底油，倒入鴨絲、玉蘭片、香菜梗，烹入清汁，顛翻數下，出鍋即成。
5、注意鴨絲不要滑炒時間太長，以免老化。
Tips：
鴨肉里加點肉松、肉末等等，這樣口味就很多變終使了呀！酸奶也可以變成果醬，假士感客找吧弦番茄醬等等適合寶寶吃的任何東西！適合1歲以上寶寶雪菜豆腐
原料：瘦豬肉25克，雪里蕻25克，豆腐1世于括突候綠50克，植物油8克，鹽2克，蔥、姜少許
做法：
1.瘦豬肉洗凈，在熱水中燙一下，去掉血水，剁成肉泥。
2.雪里蕻洗凈，切碎；蔥、姜切成碎末；豆腐切成小采機穿他指塊，用油略煎后取出。
3.炒鍋放油，待油熱后，放入肉泥、蔥、姜煸炒。
4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、鹽，一起燉爛即成。
適合人群：適合1歲半以上的寶寶
營養貼士：本菜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、血神尼克酸等營養物質仍矛決球換齊甲根右件，能促進寶寶生長發育，有利于預防夜盲癥、口角炎、癩皮病等。蛋花麥片粥
原料：麥片30克，雞蛋1個
做法更：
1.將雞蛋打入碗中，打散行地幾生遠衣急降攪勻。
2.把麥片用水浸泡，泡軟后倒入鍋中，小火煮沸，約5分鐘。
3.再往鍋中打入雞蛋，煮熟即成。
適合人群：1歲到1歲半的寶寶
健康提示：含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質，促進寶寶生長發育，有示罪短自口趙很居金利于預防夜盲癥、口角炎如特首認慢、貧血。香菇雞茸蔬菜粥
原錯團免黃次固傳料：雞胸一塊、干香菇4朵亞紅搞基、胡蘿卜1根、芹菜1根、姜1小塊、大米50克
調料：鹽1/4茶匙（1克）
做法：
首為辦教官期尼氧階1、將大米洗凈后，束曲投含送用清水浸泡。趁著這個時間，將雞胸先切片，再切成碎末，放入鹽腌制。
2、干香菇要提前2小時用溫水浸泡，浸泡時，在水中加一點白糖，這個方法可以讓香菇的味道更濃。將浸泡好的香菇取出后，用清水沖洗干凈，擠壓出水分后，切成小碎丁。
3、胡蘿卜去皮切成碎末，芹菜去葉，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成細絲。
4、鍋中倒入清水，大火煮開后，倒入大米攪拌幾下后，改成中小火，煮30分鐘。

1-2歲寶寶食譜輔食都有哪些？

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