生孩寶寶后，寶媽們就迎來了恢復的月子期 。在這期間，流傳著許多民俗，其中就有月子月子期間不能洗澡 。但是現在我們不用擔心這點，那么月子期間洗頭洗澡需要注意什么？一起來看看吧 。

現在科學坐月子的觀念越來越深入人心，大家都知道長達半個月甚至整個產褥期不洗頭洗澡完全是錯誤的做法 。
但是，我們還是要提醒大家，月子里洗頭洗澡還是要多加注意的 。
1、順產的新媽媽若是身體恢復得好，能夠下地走路、沒有頭暈虛脫等情形，一般來說產后2-5天便可以洗澡，但是不應早于24小時 。如果產婦分娩過程不順利，出血較多，或平時體質較差，則不宜勉強過早洗澡，但可用溫水進行擦拭 。
剖腹產媽媽也要看傷口恢復情況，洗澡時間最好推遲到一周以后，可用溫水進行全身擦浴，但謹防弄濕傷口 。
2、洗澡時最好采取擦浴或淋浴的方式，整個月子里都要避免盆浴或坐浴，以防臟水進入生殖道引起感染 。
3、洗澡時間不要過長，每次5～10分鐘即可 。注意防寒、避風，不要空腹洗浴，但飽食后也不要馬上洗浴 。水溫以37℃左右或稍熱為宜，沐浴之前可開浴霸等浴室取暖設備使浴室暖和再進去 。
4、沐浴后要及時擦干身體，盡快穿上衣服，注意保暖，謹防感冒 。
5、一般來講產后頭發較油，也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品，洗頭時可以用生姜水，生姜辛溫且可祛除表寒，還可有效防止產后脫發以及頭皮屑的生成 。
6、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛 。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發 。
7、洗頭后可用木梳梳頭，梳頭可以刺激頭皮，促進局部的血液循環，滿足頭發生長所需的營養物質 , 防止脫發、白發、斷發、分叉等 。
【月子期間洗頭洗澡需要注意什么】 8、洗完頭后，在頭發未干時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛 。

猜你喜歡

• 為什么坐月子不能碰冷水 過早碰冷水有什么影響
• 減肥期間吃了蛋糕怎么辦 吃了蛋糕真的沒救了嗎？
• 為什么坐月子不能吃鹽
• 為什么坐月子不要吹風
• 減肥期間可以吃方便面嗎 方便面真的是垃圾食品嗎？
• 月子餐素小炒竅門，你會嗎？
• 坐月子期間吃什么食物
• 月子期間可不可以洗頭發
• 得月子病有什么癥狀
• 產婦月子餐有哪些