大米和糯米能混合在一起煮飯吃 ， 但是不宜長時間過多食用！
【糯米能和大米一起煮成米飯吃嗎？】

大米和糯米能混合在一起煮飯吃 ， 但是不宜長時間過多食用 。
理由：糯米不宜一次食用過多 。糯米性粘滯 ， 難消化 ， 不宜一次食用過多 ， 老人、小孩或病人更宜慎用 。而且糯米無論甜咸 ， 其碳水化合物和鈉的含量都很高 ， 對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病 ， 如腎臟病、高血脂的人要適可而止 ， 所以不宜將糯米和大米一起做成米飯食用 。

猜你喜歡

• 糯米面蒸豆包怎么做
• 糯米面可以做什么美食
• 糯米面可以和雞蛋一起做煎餅嗎？
• 糯米面豆沙餅最正宗的做法
• 糯米麥豆糍做法
• 托福閱讀和聽力 托福聽力這些常見慣用語你認識嗎
• 糯米麻球怎么樣和面怎么樣制作
• 糯米綠豆粥最正宗的做法
• 糯米臘肉飯怎么做
• 糯米可以做些什么小點心