黑芝麻糊材料：黑芝麻、糯米粉、白糖 。
做法：
【黑芝麻怎么吃才豐胸 黑芝麻這樣吃最好】 1.將黑芝麻洗凈瀝干水分，放入烤箱150度，烘烤10分鐘左右，烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機中打成粉末狀，放入儲存罐中密封保存 。
2.糯米粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃，備用 。
3.將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2：1：1的比例用沸水沖調即可，芝麻糊的濃稠度可以根據個人喜好酌量添加沸水調整 。

2黑芝麻豆漿材料：黃豆70克，芝麻10克，水1500ml，白砂糖適量 。
做法：
1.黃豆提前一天泡水;
2.黑芝麻用水清洗;
3.放入鍋中炒一會兒，不要炒糊了;
4.放在豆漿機中，倒入適量的水;
5.20分鐘后即可 。



3五谷養生糊材料：糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、紅棗、蓮子 。
做法：
1.將以上所有材料全部清洗干凈，炒熟 。
2.炒熟后將材料打磨成粉，然后用開水沖泡即可 。



4黑芝麻糖材料：黑芝麻、麥芽糖 。
做法：
1.熬制麥芽糖和炒制黑芝麻 。
2.黑芝麻和麥芽糖一起炒，然后壓制 。
3.制版和切片 。




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