產后坐月子的八大禁忌( 二 ) _坐月子

所以媽媽們適當的下床走動，或者做一些比較柔和的運動，都是比較好的。吃的多、動的少，是非常不可取的哦！
6、忌過早同房
月子里是不能同房的，順產的媽媽也得產后42天檢查，身體各項情況都恢復好才能同房，而剖宮產的媽媽生完寶寶3個月以后才能同房。切不可太過著急，得不償失哦！
7、忌不洗澡
很多老人，都說產后不能洗澡洗頭，其實是非常不對的。可能在他們生孩子的年代，各方面條件都比較差，容易受風著涼。而我們現在，洗頭洗澡應該都不在話下了。保持室內溫暖，洗完澡后穿上暖和的衣服，頭發吹干，就不會有事了。
而且產褥期比較容易出汗，不洗頭洗澡太難受了。為了我們自己坐個舒服月子，還是清爽干凈最好！
8、忌用眼過度
在家呆著好無聊，刷刷手機能打發打發時間，這一刷就刷了一個多小時，喂奶的時候也追劇、刷微信朋友圈，偶爾手機還會掉下去砸到寶寶。。。可是我們的眼睛就難受了，用眼過度的癥狀也顯現出來了。
有媽媽說，我刷的不是手機，是寂寞。真的很能理解媽媽們的心情，但是眼睛干澀、迎風流淚、腱鞘炎也不是鬧著玩的，所以適度為好。無聊的時候玩兒玩兒也未嘗不可，但是千萬記住要適可而止哦！
【產后坐月子的八大禁忌】 說了這么多禁忌，無非就是想讓媽媽們做個舒心的月子，多愛惜自己的身體。沒有什么比健康的身體更重要了。好好愛自己，才能更好的照顧寶寶。

產后坐月子的八大禁忌( 二 )

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