野生鯽魚湯的做法有哪些( 四 )


原料:天麻5克,菊花1朵,鯽魚400克 。
調料:鹽、蔥、姜、料酒適量 。
制作方法:
1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘 。
2、鯽魚洗凈后兩面煎一下,與天麻一起燉煮20分鐘 。
3、加入鹽、蔥、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可 。
12.鯽魚煎蛋湯(惠州美食)
四兩左右的鯽魚三條洗凈 。(魚肚內的黑膜一定洗掉)起洗干凈油鍋,鍋熱后放魚煎至兩面金黃即可 。沙鍋加開水,將煎過的魚放入,開大火(為把魚中的膠原蛋白燉出來) 。
當湯色變白時,關小火 。這時可加入煎好的荷包蛋,煮開 。
再開鍋 。加鹽,味精,胡椒粉即可 。
以上就是關于野生鯽魚湯的做法有哪些的介紹 。這里需要提醒的是,野生鯽魚湯是營養豐富的食物,且不同的做法有不同的功效,尤其是對于疾病的功效較為明顯 。所以,為了保持身體的健康,從而達到延年益壽的效果,可以多食用野生鯽魚湯 。

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