注意宮縮的次數孕婦肚子硬會給準媽媽帶來不適感，但此時不要緊張，應冷靜下來分析是否為真正的宮縮，并注意早產的發生 。
注意：
孕婦如果還沒到預產期，但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，屬于宮縮頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生 。
另外，如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛，還出現流血、流水的情況，也可能是早產 。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查 。

2注意休息肚子硬時，孕婦一定要注意休息 。
建議：如果肚子硬、宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，孕婦只需要注意休息就可以了 。如果是真宮縮，沒有出現破水、見紅這些征兆，也不用太著急，因為初產婦從宮縮發作開始到分娩一般都有6個小時以上，休息一會，等適應后再去醫院也來的急 。但如果有破水、見紅，那就要及時去醫院，否則容易出現感染的現象 。



3注意自身的情況孕婦肚子發硬時，孕婦休息時還應注意觀察自身的狀況，如果還伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，并且腹痛還是有規律的，則可能是流產的征兆，要及時就醫 。
注意：此時孕婦千萬不要自行服藥，應在醫生的指導下服藥，并注意休息，避免刺激腹部 。



4注意胎動孕婦肚子發硬時還應注意胎動的情況 。
如果還沒到預產期，肚子硬、宮縮頻繁時，孕婦最好去醫院做胎心監護，看孕婦是否存在不規則宮縮，并給予適當的治療 。



5不要轉圈撫摸肚子孕婦日常撫摩肚子的時候，要注意不要隨意轉圈，而應朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮 。
【孕婦肚子硬需要注意什么】 理由：因為轉圈式撫摸肚子，寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮 。



6孕期如何預防肚子發硬的情況1、不要走太多的路程和搬重物 。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮 。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效 。
3、不要積存壓力 。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢后也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放松 。

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