改善方式
為了緩解胃部疼痛，建議準媽媽每日少食多餐，應避免過飽，少食用高脂肪食物等，不要吃口味重或油煎的食品，這些都會加重胃的負擔；飯后半小時內不要躺倒（吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走） 。在日常飲食中臨睡前喝一杯熱牛奶，也有很好的效果 。如果晚上經常胃痛，可以請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用 。
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