春節來臨6種果汁助你清脂排毒 _果汁

眼看著春節就要到了，一場說走就走的聚會也即將開始了，面對各種美食誘惑想來是沒有幾個人可以拒絕得了的，在這里小編給大家分享6種自制果蔬汁幫你快速分解堆積的脂肪。
春節來臨6種果汁助你清脂排毒

春節來臨6種果汁助你清脂排毒
一、獼猴桃汁
材料：獼猴桃1個、蜂蜜少許
做法：將獼猴桃去皮，切小塊加水榨汁后，加入一勺蜂蜜調味，喝起來口感極佳!
減肥原理：獼猴桃與其他水果比較，含有人體所需的17中氨基酸和膳食纖維，還含有多種微量元素和維生素，在減肥的同時能保證全面均衡的營養供給。獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，可以幫助快速分解脂肪，加速新陳代謝，減肥水果NO.1啊有木有。
二、芒果柳丁蘋果汁
材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中，加入250cc的開水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
減肥原理：芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，能促進代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。
三、奇異果鳳梨蘋果汁
材料：奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中，加入250cc的開水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
減肥原理：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質，可以幫助排便，并清除體內廢物與毒素，排毒的效果一級棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
四、番茄蘋果高麗菜汁
材料：番茄2個、蘋果1個、高麗菜100克、蜂蜜少許
做法：將番茄和蘋果洗凈、切塊，高麗菜洗凈切塊，一起放入蔬菜榨汁機中榨汁，加入250cc的開水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
減肥原理：高麗菜是一種堿性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到凈化體質的效果。
五、西瓜鳳梨檸檬汁
材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬半個
做法：將西瓜及鳳梨去皮，先把檸檬榨汁待用，用榨汁機將西瓜及鳳梨榨汁，倒進杯中，并加上檸檬汁即可。

春節來臨6種果汁助你清脂排毒

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