乳汁分泌較多【哺乳期經(jīng)常積乳是什么原因】 擔(dān)心奶水不夠經(jīng)常吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，從而就容易出現(xiàn)堵奶的情況，如果乳房感覺有脹痛感時(shí)，可以擠一點(diǎn)奶水出來，然后冰敷乳房十分鐘 。

2飲食不當(dāng)經(jīng)常喝促進(jìn)奶水分泌的湯，如雞湯、豬蹄湯等會(huì)導(dǎo)致奶水中含有大量的油脂，奶水中脂肪比例提高了，就容易堵奶 。注意調(diào)整飲食，多吃清淡的食物和高蛋白的食物 。



3吸奶器使用不當(dāng)如果沒有正確使用吸奶器的話，就會(huì)將奶水吸到乳暈處，沒有及時(shí)排出后就容易堵奶 。根據(jù)說明書正確使用吸奶器 。

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