桑拿與汗蒸出入太頻繁現代人經常去桑拿房與汗蒸房，可以緩解壓力，促進血液循環，讓人身心輕松 。但是，不能出入太過于頻繁，因為精子在36度的情況下可以正常的發育，汗蒸，桑拿房的氣溫遠遠高于這個溫度，就會產生殺精的作用，導致死精的出現 。女性受孕后，洗桑拿可以導致胎兒畸形 。

2常常騎車遠行長時間的騎車，雖然可以鍛煉身體，但是由于騎車的過程中，坐墊的溫度升高，導致影響睪丸生精 。嚴重的情況下，容易導致前列腺炎 。因為會陰部長時間的受壓，導致空氣不暢，前列腺炎產生 。女性，長時間的騎行，也會使會陰部因收到車座的擠壓產生婦科疾病，進而導致受孕困難 。這個關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問 。



3長期穿緊身的衣服女性長期穿緊身的衣服，會導致私密處細菌滋生，不利于精子的成活，導致受孕困難;而男子穿過緊的牛仔褲或者內褲，由于溫度高于37度，不利于精子的成長，使精子喪失本身的活力，建議著裝寬松 。



4經常性吸煙我們可以看到每盒煙都有提示說吸煙有害健康 。經常性的吸煙可以導致精子和卵子的異常，懷上畸形的胎兒，嚴重的會導致不孕不育 。據英國的一份科學研究報告上說，女性吸煙危害更大，會大大縮短女性的生育期 。



5飲酒過量無論是男人酗酒還是女人酗酒，都會造成生育能力的下降，因為酒精能夠損害精子和卵子，進而導致懷上畸形胎兒，或者是造成不孕不育產生 。



6經常性喝濃茶與咖啡喝茶，喝咖啡已經成為一種流行的生活方式，同時濃茶與咖啡還有提神的作用，可以緩解工作的壓力 。但是，咖啡里的咖啡因很容易造成流產，導致生育的困難 。



【生活中的6個小習慣，讓你更加難“孕”！】

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