明星排毒養(yǎng)顏秘籍 _排毒

明星排毒養(yǎng)顏秘籍
張韶涵：喝熱水排毒
身材嬌小卻始終神采奕奕的張韶涵非常喜歡以喝熱水這種簡(jiǎn)單的辦法來(lái)排毒，在拍戲的現(xiàn)場(chǎng)也經(jīng)常看到她水不離手。
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng) ，而且能促進(jìn)腎臟、肝臟等器官的活動(dòng) ，維持擔(dān)任排毒重責(zé)大任的器官的活性，讓血液能夠更輕松地運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝。
剛開始喝熱水時(shí) ，你會(huì)感覺到水的甜味，慢慢地就會(huì)對(duì)食物的味道越來(lái)越敏銳，稍微吃一點(diǎn)就會(huì)有吃飽了的充實(shí)感，從而避免暴飲暴食。
健康小貼士：熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，對(duì)于排毒減肥可是很好的辦法呢。
碧昂斯：檸檬水排毒
身材火辣的碧昂斯最推崇“檸檬水排毒法” ，據(jù)說(shuō)她就是靠這個(gè)方法讓自己的皮膚和身材都達(dá)到完美級(jí)別的。
每天早上堅(jiān)持空腹喝一杯檸檬水，可是不少美女明星們一直堅(jiān)持的排毒方法。檸檬水不僅可以有效排除體內(nèi)的有害物質(zhì)、美白、清腸，還有解渴以及沖淡食欲的作用。
大家也能用蜂蜜把切好的檸檬片腌起來(lái) ，放于冰箱里儲(chǔ)存起來(lái) ，讓蜂蜜和檸檬融合在一起，大家可在每天早上用取出一片檸檬片泡水喝。
而對(duì)于ol們，常喝能夠淡化因電腦輻射而導(dǎo)致的面部斑點(diǎn) 。但是，胃酸過(guò)多或者潰瘍患者不適宜飲用。
健康小貼士：據(jù)小編所知，碧昂斯還有一招升級(jí)版“檸檬水排毒法”哦，具體做法是：在開水中加入檸檬汁、楓糖糖漿、紅辣椒，雖然嗆人但對(duì)于排毒養(yǎng)顏卻非常有效。
甘婷婷：喝茶排毒防衰老
茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，排出體內(nèi)毒素，具養(yǎng)生保健功能。
尤其是普洱茶，研究發(fā)現(xiàn)普洱茶有助于殺死癌細(xì)胞。常坐在電腦旁的人堅(jiān)持飲用還能防止電腦輻射對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響。
說(shuō)到普洱茶，甘婷婷說(shuō)這是很多藝人的最愛。她本來(lái)有這樣的習(xí)慣：如果第二天要拍廣告，就在臨上場(chǎng)前喝一些咖啡，本來(lái)以為咖啡可以利尿，幫助減少臉部的水腫。
但時(shí)間長(zhǎng)了，卻發(fā)現(xiàn)自己的臉色發(fā)銹，很不好看。“雖然說(shuō)不清到底是不是咖啡的問(wèn)題，但我開始轉(zhuǎn)向健康的飲料——茶，尤其是普洱茶。

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