作為父母我們最希望的就是孩子能有一個(gè)健康的體魄，其次就是孩子有一個(gè)高智商 。所以很多媽媽從剛懷孕的前幾個(gè)月就開(kāi)始研究如何給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如何進(jìn)行科學(xué)的胎教等 。寶寶的智商一部分取決于爸爸媽媽的遺傳基因，一部分還和準(zhǔn)媽媽孕期的習(xí)慣有關(guān)，如果懷孕期間，孕媽能做好這4件事，生出來(lái)的寶寶肯定不會(huì)太笨 。

1.懷孕年齡適合的媽媽
孕育年齡適中的女性身體各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育成熟，卵子的質(zhì)量和活力最強(qiáng)，給胎寶寶傳輸?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最全面，寶寶的智商和身體肯定早就贏在了起跑線上；而且身體狀態(tài)良好的孕媽能夠更好地控制自己的心情和行為，養(yǎng)成良好的飲食，作息習(xí)慣，更有利于寶寶的健全發(fā)育 。



2.孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適中的媽媽
孕媽們都知道不管是胎寶寶的神經(jīng)，肌肉，還是骨骼的發(fā)育都需要充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng) 。在一定的時(shí)期胎寶寶有不同的生長(zhǎng)需求，孕早期是神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽要及時(shí)補(bǔ)充葉酸；孕中期寶寶的骨骼肌肉快速發(fā)育，需要各種微量元素的支撐，到了孕晚期寶寶的大腦飛速發(fā)展，孕媽決不能放松，多吃補(bǔ)腦的食物，多運(yùn)動(dòng)，寶寶出生以后一定是個(gè)高智商的寶寶 。



3.會(huì)調(diào)節(jié)心情的媽媽
懷孕以后所有的女性都要面對(duì)身體和心理的巨大變化 。有些媽媽總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就多愁善感，精神壓抑；但有的孕媽就做的很好，她們能很好的控制，調(diào)節(jié)自己的的情緒，做到不怒不躁 。畢竟懷孕是一輩子的大事，咱們?cè)袐寗傞_(kāi)始會(huì)緊張，害怕都是正常的，隨著孕期的增長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)自我開(kāi)導(dǎo)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，這樣寶寶的小腦袋才能接收到更多正能量的信息，變的更聰明 。



4.在孕期堅(jiān)持動(dòng)腦的媽媽
【想生出聰明寶寶嗎？孕期做好這四件事】 孕中的媽媽不能長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，但是也不能一直放空自己的大腦 。在孕早，中期媽媽身體允許的媽媽可以繼續(xù)留在歸工作崗位上，在工作上經(jīng)常和同事交流，經(jīng)常思考問(wèn)題，大腦能得到基本地鍛煉，孕育的胎兒也會(huì)是一個(gè)勤動(dòng)腦，愛(ài)思考的機(jī)靈寶寶 。

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