對于備孕期的女性來說 ， 得知自己懷孕的時刻 ， 絕對是是最幸福的時刻 ， 但是面對十月懷胎的辛苦 ， 除了忍受早孕反應(yīng)、身材變化和不良情緒等各類問題以外 ， 其中最常見的腸胃消化問題 ， 也是孕媽們最難熬的時候 。
有的孕媽在孕前沒有腸胃不適的問題  ， 卻在懷孕這段特殊時間里出現(xiàn)了各種腸胃問題 。所以 ， 找對正確的方法對付孕期腸胃問題 ， 這是孕媽咪要學(xué)習(xí)的課程 。
孕期腸胃問題多 ， 怎么辦?
在整個懷孕期間 ， 準媽媽們會出現(xiàn)或多多少的腸胃消化問題 ， 程度和狀況各不相同 ， 有人可能是“害喜”嚴重 ， 有的準媽媽也許是容易脹氣和便秘 ， 又或者是痔瘡 ， 那么當(dāng)孕期出現(xiàn)腸胃問題 ， 該如何對陣下藥呢?

請往下看——
一、孕早期害喜
大部分的準媽媽會在懷孕早期 ， 出現(xiàn)惡心、頭暈、嘔吐的害喜癥狀 ， 癥狀輕的孕媽只是嘔吐、食欲下降;癥狀嚴重的有可能影響體重或是營養(yǎng)不良 。
出現(xiàn)“害喜”是因為懷孕后 ， 身體內(nèi)荷爾蒙分泌增加 ， 導(dǎo)致了激素出現(xiàn)變化 ， 影響了胃腸道的蠕動 ， 導(dǎo)致了腸胃消化不良 ， 引起反胃、嘔吐 。除了這些生理原因以外 ， 孕婦的心理和精神狀態(tài)也會導(dǎo)致孕吐 ， 孕期生理變化 ， 以及過度緊張的情緒 ， 容易引發(fā)身體不適 ， 從而出現(xiàn)了“害喜”的現(xiàn)象 。
如何緩解“害喜”癥狀
【孕期腸胃消化問題多，擔(dān)心寶寶沒營養(yǎng)？】 1.注意飲食要做到“少吃多餐” ， 避免油膩、刺激性、難消化食物 ， 
2.準媽媽要保持愉悅心情 ， 多參加一些輕松的活動 ， 緩解緊張情緒 ， 
3.日常生活 ， 家人應(yīng)多給予支持 ， 耐心、溫柔的給予陪伴 ， 度過這段特殊的早孕時期 。
二、孕中期愛脹氣
在經(jīng)歷了孕早期的孕吐反應(yīng) ， 進入了孕中期 ， 有的準媽會出現(xiàn)脹氣的腸胃問題 ， 每天總覺得肚子漲漲的 ， 還總是想放屁 ， 或者打嗝 ， 搞得人太難受了 。
出現(xiàn)孕期脹氣 ， 除了孕激素含量增加 ， 導(dǎo)致腸胃蠕動減弱 ， 胃酸分泌減少以外 ， 胎寶寶的長大 ， 導(dǎo)致子宮被擴大 ， 腸胃受到壓迫 ， 腸胃蠕動出現(xiàn)困難 ， 又或者是孕婦的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng) ， 如常吃豆類、面食、淀粉類等食物 ， 也會引起脹氣 。

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