寶寶戒夜奶有什么好的方法呢？下面就跟小編一起來聊聊吧 。 操作方法 01 很多媽媽都習慣在晚上寶寶喂奶 ， 因為寶寶在夜里會哭鬧 ， 這是制服寶寶哭哭啼啼不愿睡覺的法寶之一 。 其實喝夜奶是不利于寶寶成長的 ， 喝夜奶的寶寶易生病 。

02 【四個小方法幫助寶寶戒夜奶】第一是要調整寶寶的睡眠時間：其實小寶寶的睡眠是有周期的 ， 一般一覺大概能睡1個小時左右 ， 就會自動醒來 ， 如果沒有饑餓感或尿意 ， 她會自動再次進入睡眠狀態的 。 寶寶在睡覺的時候不要去打擾她 。




03 大多5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時 ， 這個時候的大多數寶寶夜間是不吃奶的 ， 能睡長覺 ， 基本可以持續睡6小時以上 。




04 晚上在寶寶睡覺前 ， 一定要給寶寶吃飽奶 ， 然后放在床上 ， 不要抱 ， 讓她自己入睡 。 如果半夜醒來時哭鬧要喝奶 ， 這時媽媽千萬不要心軟 ， 一定不要給她喝奶 ， 盡量給她安慰 ， 哄哄她 。 反正堅決不給吃奶 。 總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持 ， 寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣啦 。




05 不要讓寶寶白天睡得太久 ， 白天媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動 ， 適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量 ， 這樣容易斷夜奶 。




06 其實有時候寶寶哭鬧 ， 也不一定是因為她餓了 ， 也可能是想要吸吮的感覺 ， 可以給他個安撫奶嘴吸吸 ， 起到一點安慰代替作用 。 或者用其他辦法轉移其注意力 。




07 如果上述辦法都不可行的話 ， 寶寶依然哭鬧不止的話 ， 可以用奶瓶喂點溫開水 ， 讓其穩定情緒 。 哭累了寶寶就睡著了 ， 這樣堅持 ， 后面慢慢就好了 。






以上內容就是四個小方法幫助寶寶戒夜奶的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！

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