孕婦到底能不能吹空調？其實吹空調沒那么可怕 _吹空調

在懷孕期間，媽媽們除了需要忌口，在生活習慣方面肯定也會被老公婆婆“嘮叨” 。比如吹空調，那么孕媽到底能不能吹空調呢?
因為，孕婦是雙身子帶著個大肚子更加容易燥熱，而空調作為夏天帶來涼爽的神器，要是能吹著空調睡個午覺必然能讓人心情愉悅。但是很多老人都是不建議孕婦吹空調的，認為空調太過寒涼對孕婦和胎兒都不好。

那么，到底孕婦能不能吹空調呢?吹空調有什么注意事項呢?今天我就來為給為寶媽們解答到底夏天孕婦能不能吹空調!
【孕婦到底能不能吹空調？其實吹空調沒那么可怕】 一.孕婦能不能吹空調
有不少傳言認為孕婦不能吹空調，因為孕婦因為體質特殊，對環境和溫度的要求特別敏感，一旦吹出病來，對自身以及胎兒的健康都不利，因此認為孕婦要遠離空調。這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。
其實，孕婦是可以吹空調的。因為高溫造成孕婦的身體變熱，進而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力。
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會比普通人更怕熱。其實，孕婦是可以吹空調的。孕婦只要正確吹空調，不僅不會傷害胎兒健康，而且利大于弊。
二.合理吹空調的好處
1.夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。適當吹空調有利于孕婦散熱。
2. 空氣悶熱，人體感到熱時，胃口也會受到影響。使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食欲也會變好。
三.吹空調的注意事項
1.保持空氣清新
如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。
2. 定期清潔空調
使用前要仔細閱讀家里空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
3. 定時通風換氣
一般來說，空調連續使用1～3小時后，最好關閉空調，打開門窗，更換一下室內的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能，因為它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
4. 空氣加濕或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚干燥，吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水，為身體補充足夠的水分。涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚干燥、發癢的癥狀。

孕婦到底能不能吹空調？其實吹空調沒那么可怕

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