雖然立秋已過,但是每天都是40度的高溫高速我們,夏天還沒有離去,所以夏季養生還是必不可少的,接下來小編就帶大家看看日常生活中大家常犯的常識錯誤,需要大家引起重視 。
夏季養生誤區
一:流鼻血時仰頭
小時候一流鼻血,家長就讓我們仰著頭,并用衛生紙堵住鼻孔 。
點評:其實,仰著頭會讓血流入呼吸道,造成窒息 。若是外傷后流鼻血,很可能是顱底損傷流出的腦脊液,堵塞鼻子可能導致顱內感染 。
【9個急救方法 大錯】正確方法:坐下來,身體稍微前傾,張開嘴巴,用嘴呼吸;用大拇指和食指捏住鼻翼兩側,朝后腦勺方向擠壓10分鐘,以稍有痛感為宜 。如果還出血,可稍微移動一下捏的位置,直到血止住 。如血流不止,應立即就醫 。
二:燒燙傷涂牙膏
做飯時被油濺到,或是手碰著熱鍋,疼得人直跺腳 。好多人趕緊涂些牙膏,還有的人涂大醬、醬油 。
點評:牙膏中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼,但這樣易導致細菌滋生和創面感染 。同樣的,燙傷后涂醬油、撒鹽,不但不能減輕傷情,還會刺激傷口,加深受傷程度,增加感染機會 。
正確方法:立即用涼水沖洗患處,抑制高溫對皮膚的損傷,降低感染危險;用紗布包裹患處,保持其清潔和干燥 。如果傷處起了水泡,切勿隨意刺破,嚴重時要馬上就醫 。
三:喉嚨卡刺硬吞食物
見到鮮美的魚肉一著急,難免會被魚刺卡到喉嚨 。人們想出了好多“妙招”應對,如喝醋、吞咽食物等 。
點評:這些方法都不科學 。幾口醋喝下肚,并不能軟化魚刺,吞咽食物還可能造成食道出血等損傷 。
正確方法:能看見的刺就直接用手或鑷子取出 。若看不見或當事人已不能說話,應及時就醫 。
若發現有人用手抓住自己的喉嚨,卻不能說話時,說明可能是有異物堵住了呼吸道,應立即采取哈姆立克急救法 。施救者站在被救人身后,以拳頭的大拇指和食指側對準被救者的上腹部,另一手握緊該拳頭,使勁快速向上方擠壓 。急救時要控制力度,對較小的孩子要用力稍減 。
四:止血時,用力捆扎
做飯時,一不小心切到手,鮮血直流 。一般人都會用紗布或創可貼緊緊勒住傷口,有時把手指都勒紫了 。
點評:其實,這樣會阻礙血液循環,時間一長就會導致肢體腫脹、青紫,嚴重的還會造成肢體末端壞死 。
正確做法:讓傷者坐下或躺下,抬高受傷部位;用清水清潔污染的傷口,出血速度快時應先止血;用消毒紗布或干凈透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口,用手按 壓5~10分鐘(緊急情況下,可直接用手按壓傷口止血),若血液浸濕紗布,最好也不要取掉,應往上再加敷料;止住血后,用繃帶、布條包扎傷口 。還可以用手 指將傷口近心端的動脈血管壓在骨頭上,阻斷血流 。此法適用于四肢,但由于影響血液供應,時間不宜超過10分鐘 。
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