300至600度屬于中度近視 ， 平時注意眼睛休息 ， 避免勞累熬夜 ， 盡量少玩手機上網 ， 多戶外活動 ， 多遠近交替看東西！
【眼睛多少度算中度近視】
300至600度屬于中度近視 ， 平時注意眼睛休息 ， 避免勞累熬夜 ， 盡量少玩手機上網 ， 多戶外活動 ， 多遠近交替看東西 。讀書學習姿勢要端正光線要充足 ， 避免眼睛疲勞 。
近視 ， 中醫病名 。是眼在調節松弛狀態下 ， 平行光線經眼的屈光系統的折射后焦點落在視網膜之前 。古代醫籍對本病早有認識 ， 稱為目不能遠視 ， 又名能近怯遠癥 ， 至《目經大成》始稱近視 。由先天生成 ， 近視程度較高者又稱近覷 。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關 ， 但確切的發病機理仍在研究中 。
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