【錯誤觀點】“是藥三分毒”，而食療沒什么副作用，還能起到保健養生作用 。
【醫生點評】藥物療效強，用藥正確時效果突出，用藥不當時容易出現較明顯的副作用 。食物藥性雖然比較弱，但無毒 。比如綠豆性涼，脾胃虛寒的人大量吃可能導致脾陽受損，日久會出現胃痛、怕冷、腹脹、腹瀉等問題 。因此，無論食物還是藥物，只要其中的藥效成分多到一定水平，就有毒性 。
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