眼看寶媽媽都懷孕17周了 ， 這時(shí)家人對(duì)寶媽媽的健康問題 ， 飲食問題都是很關(guān)注啊 。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“懷孕17周注意事項(xiàng) 有什么癥狀” ， 一起來看下吧！
懷孕17周注意事項(xiàng)：
1、胎心
一般在孕17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心 。胎心跳動(dòng)的次數(shù)不是特別規(guī)律 ， 媽媽的健康、精神狀況也會(huì)造成胎心的變化 。從孕16周末起 ， 孕媽媽可使用專用的胎心儀在家自行監(jiān)聽胎心音 。正常的胎心為每分鐘跳動(dòng)120-160次 。如果發(fā)現(xiàn)胎心跳動(dòng)過快、過慢或不規(guī)則 ， 應(yīng)立即就醫(yī) 。

2、孕期度假
孕期度假 ， 有一些額外的因素需要考慮：
①給自己足夠的時(shí)間；
②仔細(xì)地計(jì)劃汽車旅行；
③觀光比平時(shí)勞累 ， 因此需要放慢腳步；
④如果你正在國外 ， 多喝一些瓶裝水 ， 避免在你的飲料中加冰；
⑤水果或蔬菜需要削皮或者用熱水清洗；
⑥如果出現(xiàn)腹瀉 ， 需飲用大量的水 。
3、緩解壓力
母親的壓力會(huì)傳遞給胎兒 ， 因此孕婦需要學(xué)會(huì)如何緩解自身壓力 。緩解壓力的方式有：
①游泳；
②花時(shí)間放松 ， 抬起雙腳 ， 看看電視 ， 看看書或者想想正在成長的寶寶；
③和你的伴侶或者親密的朋友討論你的問題；
④如果工作出現(xiàn)問題 ， 坦誠告訴你的上司或者人力資源部 。
4、黃褐斑
黃褐斑是由于黑色素的產(chǎn)生與增加而引起的 。有些準(zhǔn)媽媽在孕期臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑 ， 在分娩后顏色會(huì)逐漸淡褪 。
5、預(yù)防貧血
一般來說 ， 大部分準(zhǔn)媽媽的貧血癥都是由于體內(nèi)鐵質(zhì)不足造成的 ， 想要預(yù)防貧血必須從補(bǔ)鐵入手 。方法如下：
①多吃含鐵量豐富的食物 ， 如黑木耳、發(fā)菜、豬肝、精瘦肉等 。
②用鐵鍋料理三餐 ， 鍋體中的部分鐵會(huì)流入菜中被人體吸收 。
③不喝濃茶 ， 以免影響身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收 。
④適量補(bǔ)充葉酸、維生素B12等促進(jìn)造血功能的營養(yǎng)成分 。
⑤及時(shí)處理痔瘡、流鼻血等可能導(dǎo)致血液流失的病癥 。
有什么癥狀：
胎兒的變化：
1、懷孕十七周胎兒從頭到臀長約有18cm ， 雙頂徑的平均值為3.97±0.44cm ， 腹圍的平均值為11.49±1.62cm ， 股骨長為 2.52±0.44cm 。
2、懷孕十七周胎兒從頭到臀長約有18cm ， 重約150-200克 。雙頂徑的平均值為3.97±0.44cm ， 腹圍的平均值為11.49±1.62cm ， 股骨長為 2.52±0.44cm 。

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